Blomsterhånd

Under 10 år
11 - 14 år
Over 14 år
Op til 6 personer
7 - 12 personer
Over 12 personer
Maks. 15 minutter
Inde
Ingen af delene
Formål med aktivitet
Nulstilling mellem to aktiviteter
Andet
Materialer I skal bruge
Ingen
Sådan gør du dig klar til aktiviteten
Kadetterne skal sidde på deres pladser. Alle lukker øjnene og knytter hænderne og lægger dem på knæene foran sig.
Beskrivelse af aktivitet
Alle sidder på deres pladser med lukkede øjne og knyttede hænder. Når en instruktør siger "nu", skal kadetterne langsomt folde hænderne ud som en blomst, der springer ud, på præcist et minut.

Instruktøren siger til, når der er gået et minut. De færreste vil have ramt plet. Nogle vil have foldet hænderne alt for hurtigt ud, mens nogle kun er halvt færdige.

Hensigten med øvelsen er at skærpe kadetternes koncentration.
Instruktioner du skal give deltagerne
"Sæt jer på jeres pladser, og luk øjnene. Knyt jeres hænder sammen."
"Når jeg siger nu, skal I folde jeres hænder ud som en blomst, der springer ud, men I har et helt minut til at gøre det. I skal forsøge at ramme plet ift. tid, så når det ene minut er gået, så er blomsten sprunget ud der."
Hvad du skal passe på
Intet
Variation
Gentag eventuelt øvelsen flere gange for at se, om I bliver mere præcise. Prøv eventuelt med 3 og 5 minutter.

Brug eventuelt øvelsen i forbindelse med opstarten af en opgave eller projekt, hvor tiden er vigtig, og sig: ”Vi skal arbejde på at have timingen i orden”.