Op til 6 personer 7 - 12 personer Over 12 personer
15 - 30 minutter
Både inde og ude
Ingen af delene
Formål med aktivitet
Brug kroppen Brug hjernen Samarbejde
Materialer I skal bruge
Alt afhængig af hvilke idéer tages i brug.
Sådan gør du dig klar til aktiviteten
Alt afhængig af hvilke idéer tages i brug.
Beskrivelse af aktivitet
Hvor hurtigt reagerer kadetterne, når de møder noget uventet, og hvad sker der, hvis de skal løse samme opgave under forskellige forhold?
Afprøv reaktionsevnen ved forskellige øvelser og under forskellige forhold.
Ideer til øvelser:
Kast bolde til hinanden og prøv, hvor mange I kan gribe fx på 5 minutter – Dæmp lyset og find ud af, hvad det betyder for evnen til at gribe – Tag vanter på og prøv igen, hvor mange bolde I kan gribe – Sæt høj musik på og find ud af, hvad det gør for koncentrationen
Lav en quiz, hvor to hold skal dyste om retten til at svare. Giv holdene en klokke, som de skal ringe med, når de er klar til at svare. – Find ud af, hvad det betyder for quizzen, at holdet er i stand til at reagere hurtigt.
Kadetterne skiftes til at være "målskive," mens de øvrige kaster med tennisbolde. – Hvor god er målskiven til at undgå at blive ramt? – Hvad sker der, hvis flere kaster bolde på samme tid? – Hvad sker der, hvis afstanden mellem kastere og målskive ændres?
Lav et stafetløb, hvor holdet skal være klar til at skifte hurtigt mellem løberne. – Hvordan placeres de ventende mest effektivt? – Hvad sker der, hvis de ventende skal vende ryggen til løberen? – Hvad betyder det, hvis det kræver koncentration at overdrage stafetten til den næste, fx fordi det er et æg på en ske?
Instruktioner du skal give deltagerne
Forklar øvelsen. Start fx med "I dag skal vi teste jeres reaktionsevne under forskellige forhold."
Hvad du skal passe på
Intet
Variation
Prøv evt. at drage deres erfaringer med deres reaktioner ind i en beredskabsfaglig sammenhæng. Hvis de hurtigt kan nå at kravle op af en stige, hvordan vil det foregå i mørke eller i regn, hvor der er glat?
